Ko te waikawa lipoic he awhina whai hua mo te whakaheke taumaha. Ko nga ture mo te whakamahinga o te waikawa thioctic mo te whakaheke taumaha kua whakaahuahia i raro nei.
Te kai e taunakitia ana mo te puku o te puku, nga kai hauora me nga tohutao hei whakapai ake i te nakunaku me te whakahoki mai i te microflora. Ko te tahua mo te wiki ka whanakehia ma te aro atu ki nga aukati me nga kupu tohutohu a te taakuta.
Ko te kai "Makau" e paingia ana e te nuinga o nga waahine e whai ana i a ratau ahua, na te mea ko te whaihua ko te 8 - 10 kirokaramu, ana kaore te taumaha e hoki mai ki te whai i nga kai totika tika.