I hokona mai e au nga kapeti Keto Diet ka mohio ana ahau kaore he mea ke atu hei awhina. Na te tarukino i ahei te whakatika i te tatauranga i roto noa i te marama. Ka nui taku pouri mo taku kore i hoko i mua atu. Kaore he painga, I makahia e au te maha o nga moni ki runga i nga kohinga whakaheke taumaha, i te whare takahuri me nga taapiringa kai tino kore.
He momo noho koretake taku, kaore au e whai i aku kai. Ka haere te wa, ka puta he puku iti, ka hiahia ahau ki te whakakore. I awhina tere nga potae Keto Diet. Kare ahau i pai ki te whakarereke i taku kai - I ngaro au i te 4 kirokaramu ia akoranga (1 marama). Mauruuru mo te hua!
Hei awhina ki te tango momona i nga huha me te puku. Koinei aku waahanga raru tino raru kaore ano kia whaaia e te treadmill me te kai hoki. Ka tūtohu ahau ki nga mea katoa.
He taputapu tino nui ma te hunga e kore e taea te whakahaere i o raatau hiahia! Kei te hiahia koe ki te kai iti iho, kaore he awangawanga. Kaua e wehi ki te whakamatau.